EMDR-therapie
Home » Alle therapievormen op een rij
EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) is een bewezen traumatherapie waarbij je pijnlijke herinneringen ophaalt terwijl je ogen bewegen of andere prikkels krijgt, waardoor de emotie uit de herinnering verdwijnt.
Het is de eerste-keus behandeling voor PTSS en wordt ook gebruikt bij angst, rouw en negatieve zelfbeelden.
Hoe EMDR werkt
Tijdens EMDR haal je de traumatische herinnering op terwijl je ogen de hand van de therapeut volgen; het brein verwerkt de herinnering dan opnieuw, waardoor de lading afneemt. Veel mensen merken al na enkele sessies verlichting.
Vind een praktijk of begeleider
Op ikwiltherapie.nl zoek je gratis en zonder account naar praktijken: filter op therapievorm en locatie, lees de vermeldingen en neem rechtstreeks contact op. Een eerste gesprek is vrijwel altijd vrijblijvend, dus je kunt rustig kijken of het klikt voordat je aan een traject begint.
Hoe kies je de juiste vorm?
De beste therapievorm is degene die bij jouw klacht én bij jou past; wat voor de een werkt, werkt voor de ander niet. Bespreek je vraag in een vrijblijvend gesprek, de begeleider adviseert welke aanpak passend is.
Lees verder
- Alcoholverslaving (alcoholisme)
- Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
- Wat is EMDR therapie?
- Psychosynthese
- Osteoporose (botontkalking)
Zie ook
- Hulp bij trauma en PTSS
- Cognitieve gedragstherapie (CGT)
- ACT (acceptance and commitment therapy)
- Systeemtherapie en gezinstherapie
- Lichaamsgerichte therapie
- Hypnotherapie
- Paardencoaching en equitherapie
- Schrijftherapie
Veelgestelde vragen
Is EMDR eng?
De eerste sessies kunnen heftig zijn, maar de therapeut begeleidt je stap voor stap; het is voor de meeste mensen goed te doen en zeer effectief.
Zoek je begeleiding? Vind een therapeut of coach op ikwiltherapie.nl.