Dans- en bewegingstherapie
Home » Alle therapievormen op een rij
Dans- en bewegingstherapie gebruikt beweging als uitdrukkingsvorm en verwerkingsroute voor emoties en trauma.
Hoe het werkt
Het lichaam herinnert en bevat wat je voelt; via beweging maak je dat los en vind je nieuwe manieren van zijn en uiten, bij trauma, depressie en lichaamsbeeldproblemen.
Vind een praktijk of begeleider
Op ikwiltherapie.nl zoek je gratis en zonder account naar praktijken: filter op therapievorm en locatie, lees de vermeldingen en neem rechtstreeks contact op. Een eerste gesprek is vrijwel altijd vrijblijvend, dus je kunt rustig kijken of het klikt voordat je aan een traject begint.
Hoe kies je de juiste vorm?
De beste therapievorm is degene die bij jouw klacht én bij jou past; wat voor de een werkt, werkt voor de ander niet. Bespreek je vraag in een vrijblijvend gesprek, de begeleider adviseert welke aanpak passend is.
Lees verder
- Huisdieren en welzijn
- Stilte zoeken in een drukke wereld
- Je sociale netwerk versterken
- Vriendschap en sociale steun
- Schaamte overwinnen
Zie ook
- Yoga-therapie
- Psychomotorische therapie (PMT)
- Lichaamsgerichte therapie
- Haptonomie
- EMDR-therapie
- Cognitieve gedragstherapie (CGT)
- ACT (acceptance and commitment therapy)
- Systeemtherapie en gezinstherapie
Veelgestelde vragen
Voor wie is dans- en bewegingstherapie geschikt?
Voor iedereen bij wie deze vorm past bij de klacht en persoon; een eerste gesprek bepaalt of het de juiste aanpak is.
Zoek je begeleiding? Vind een therapeut of coach op ikwiltherapie.nl.