Zangtherapie bij trauma
Trauma stilt de stem letterlijk: korten van adem, versmelting van stem, het verstommen van expressie. Zangtherapie werkt aan het weer klinken van het lichaam.
De stem terugvinden
Via adem, klank en geleidelijk groter stemmen leert het lichaam dat expressie weer veilig is; dat is traumaverwerking via een route die gesprek niet bereikt.
Vind een praktijk of begeleider
Op ikwiltherapie.nl zoek je gratis en zonder account naar praktijken: filter op therapievorm en locatie, lees de vermeldingen en neem rechtstreeks contact op. Een eerste gesprek is vrijwel altijd vrijblijvend, dus je kunt rustig kijken of het klikt voordat je aan een traject begint.
Lees verder
- Stemproblemen bij sprekers
- Psychosynthese
- Osteoporose (botontkalking)
- Werelddag suïcidepreventie
- Exposuretherapie: oefenen met angst
Zie ook
- Ik wil mijn trauma verwerken
- Bokstherapie bij trauma
- Bokstherapie bij PTSS
- Somatische ervaring
- NEI (neuro emotionele integratie)
- EFT-tapping
- Brainspotting
- Sensorimotor psychotherapie
Veelgestelde vragen
Is zangtherapie geschikt bij trauma?
Ja, als lichaamsgerichte aanvulling op traumatherapie; de stem is een van de diepste routes naar het zenuwstelsel.
Zoek je begeleiding? Vind een therapeut of coach op ikwiltherapie.nl.