Hulp bij ADHD

Home » Hulp bij je klachten: zo vind je de juiste begeleiding

ADHD is een ontwikkelingsstoornis met aandachts-, hyperactiviteits- en impulsiviteitsklachten. Het beïnvloedt werk, studie, relaties en zelfbeeld, vaak al vanaf de kindertijd.

Begeleiding bij ADHD helpt met structuur, emotieregulatie en het omgaan met de valkuilen én kwaliteiten van het ADHD-brein.

Direct zoeken in de gids →

Werken met je brein, niet ertegen

Naast eventuele medicatie via arts werkt begeleiding aan gedrag en systemen: planning, prikkelbeheersing, omgaan met uitstel en frustratie. Coaches en therapeuten met ADHD-ervaring kennen de specifieke valkuilen.

Vind een therapeut of coach met ervaring in dit thema

Op ikwiltherapie.nl zoek je gratis en zonder account naar praktijken: filter op therapievorm en locatie, lees de vermeldingen en neem rechtstreeks contact op. Een eerste gesprek is vrijwel altijd vrijblijvend, dus je kunt rustig kijken of het klikt voordat je aan een traject begint.

Wanneer zoek je hulp?

Een vuistregel: als de klacht langer dan een paar weken aanhoudt, je dagelijks leven beperkt of steeds terugkomt, is professionele begeleiding zinvol. Je hoeft niet aan de grond te zitten om hulp te zoeken; juist in een vroeg stadium werkt begeleiding het snelst en voorkom je erger.

Bekijk alle praktijken in de gids of filter op therapievorm en locatie, ook veel aanbieders werken online.

Lees verder

Zie ook

Veelgestelde vragen

Kan een coach helpen bij ADHD?

Ja, vooral bij praktische thema's als structuur en planning. Voor diagnostiek en medicatie is een arts of psychiater nodig.

Zoek je begeleiding? Vind een therapeut of coach op ikwiltherapie.nl.