Mijn puber slaapt de hele dag
Home » Puberproblemen? Begeleiding voor ouders van pubers
Pubers hebben een later slaapritme door hormonen; uitgebreid uitslapen is deels normaal, maar extreme patronen kunnen op slaap- of stemmingproblemen wijzen.
Het puberslaapritme begrijpen
Begeleiding helpt bij problemen die verder gaan dan puberslaap: schermtijd, piekeren, somberheid of slaapstoornis; vaak is er meer aan de hand dan alleen het ritme.
Vind een praktijk of begeleider
Op ikwiltherapie.nl zoek je gratis en zonder account naar praktijken: filter op therapievorm en locatie, lees de vermeldingen en neem rechtstreeks contact op. Een eerste gesprek is vrijwel altijd vrijblijvend, dus je kunt rustig kijken of het klikt voordat je aan een traject begint.
Bekijk alle praktijken in de gids of filter op therapievorm en locatie, ook veel aanbieders werken online.
Lees verder
- Anorexia nervosa
- ADHD bij volwassenen
- Stilte zoeken in een drukke wereld
- Je sociale netwerk versterken
- Schaamte overwinnen
Zie ook
- Mijn puber luistert niet
- Mijn puber is somber of depressief
- Mijn puber doet niets (meer)
- Mijn puber heeft woedeaanvallen
- Mijn puber game de hele dag
- Mijn puber drinkt of rookt
- Mijn puber heeft faalangst op school
- Mijn puber wordt gepest
Veelgestelde vragen
Waarom slaapt mijn puber zo lang?
Pubers hebben van nature een later slaapritme; wordt het extreem of raakt het school en functioneren, dan loont het om te kijken wat erachter zit.
Zoek je begeleiding? Vind een therapeut of coach op ikwiltherapie.nl.