Hulp bij faalangst

Home » Hulp bij je klachten: zo vind je de juiste begeleiding

Faalangst is de angst om tekort te schieten: uitstelgedrag, blokkades bij tentamens en presentaties, perfectionisme dat verlamt. Het komt veel voor bij studenten, maar ook bij professionals.

Begeleiding bij faalangst werkt aan de gedachten die je blokkeren en aan het stapsgewijs opbouwen van positieve ervaringen.

Direct zoeken in de gids →

Van blokkeren naar doen

Faalangst houdt zichzelf in stand via vermijding: wat je niet durft, blijft eng. Begeleiding doorbreekt dat met vormen als cognitieve gedragstherapie en coaching, plus concrete oefenopdrachten.

Vind een therapeut of coach met ervaring in dit thema

Op ikwiltherapie.nl zoek je gratis en zonder account naar praktijken: filter op therapievorm en locatie, lees de vermeldingen en neem rechtstreeks contact op. Een eerste gesprek is vrijwel altijd vrijblijvend, dus je kunt rustig kijken of het klikt voordat je aan een traject begint.

Wanneer zoek je hulp?

Een vuistregel: als de klacht langer dan een paar weken aanhoudt, je dagelijks leven beperkt of steeds terugkomt, is professionele begeleiding zinvol. Je hoeft niet aan de grond te zitten om hulp te zoeken; juist in een vroeg stadium werkt begeleiding het snelst en voorkom je erger.

Bekijk alle praktijken in de gids of filter op therapievorm en locatie, ook veel aanbieders werken online.

Lees verder

Zie ook

Veelgestelde vragen

Is faalangst een stoornis?

Faalangst is geen officiële diagnose maar een veelvoorkomend en goed behandelbaar probleem; bij hevige klachten kan sprake zijn van een angststoornis.

Zoek je begeleiding? Vind een therapeut of coach op ikwiltherapie.nl.