Je knie kan pijn doen en dik worden na een val of verkeerde beweging, lopen gaat wel enigszins, maar gaat moeilijk.
Probeer normaal te blijven bewegen, bewegen is goed voor de genezing.
De meeste knieblessures gaan binnen een paar weken tot maanden vanzelf over.
Als je klachten houdt, ga dan na een week naar de huisarts.
De knie is dan minder dik, de huisarts kan de knie dan beter onderzoeken.
Ga eerder naar de huisarts als het lopen niet beter gaat en de pijn erger wordt.
Kan je de knie niet meer strekken of kunt u niet op het been staan? Bel dan direct de huisarts.
Als jouw knie erg dik is, dan kan de huisarts de knie moeilijk onderzoeken omdat elke beweging pijn doet. Het is dan lastig te bepalen wat er met uw knie is.
Bel daarom de huisarts en maak een afspraak voor ongeveer vijf tot zeven dagen na de val of verkeerde beweging. De knie is dan niet meer zo dik. De huisarts kan jouw knie dan onderzoeken door te voelen en de knie te bewegen.
Een röntgenfoto van de knie is alleen nodig als de huisarts denkt dat er een bot gebroken is.
Een MRI-scan is niet nodig: De behandeling van de knieklachten hangt niet af van wat er op een scan te zien is.
Het advies is de eerste weken: steeds meer gaan bewegen en de knie vanzelf laten genezen.
Door een scan gaan uw klachten ook niet sneller over.
Een verwijzing naar de fysiotherapeut is tegenwoordig niet meer nodig, je kan na een week ook contact leggen met een fysiotherapeut bij jou in de buurt.
Zoek een fysiotherapeut in jouw omgeving