Hoeveel cafeïne mag je innemen?

Wie begint zijn dag graag met een kopje koffie of thee? En hoeveel kopjes drink je daarna nog? Is de cafeïne die je daarmee binnenkrijgt wel gezond? Het advies is als volgt: gezonde volwassenen kunnen gemiddeld gezien zonder problemen ongeveer 400 milligram cafeïne per dag innemen. Voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven is …

Hoeveel cafeïne mag je innemen? Lees meer »